Refeição mais colorida

Segundo os chineses, e hoje já sabido no mundo todo, uma refeição rica em nutrientes, sais minerais, vitaminas e oligoelementos tem que ser composta de no mínimo 4 a 6 alimentos de cores diferentes.

Os indianos há milênios falam que pelo menos as cores verde, amarela e vermelha devem sempre estar presentes na mesa em que se vai compartilhar uma refeição.

O organismo humano necessita dos nutrientes, vitaminas e sais minerais que estão presentes nas frutas e vegetais.

Os sucos representam concentrados desses nutrientes que desintoxicam, revitalizam, energizam e purificam enquanto promovem a hidratação de forma natural.

Cada cor está diretamente relacionada ao tipo de nutriente presente no alimento.

E você, tem se alimentado como? Seu prato é colorido e diversificado?